I♥patines #3 - #WakacjezSoyLuna

Witam w trzecim poście naszej wakacyjnej serii o wrotkach.
Dzisiaj nauczymy się trzech podstawowych slalomów oraz obrotu...

Pierwszy post - [TU]
Drugi post - [TU]




Podstawowe slalomy:
#1 Snake
1. Wysuńcie jedną wrotkę przed drugą (tworząc tak jakby sznur)
2. Kierujcie i napędzajcie się wystawioną nogą

#2 Ósemka
1. Rozszerzcie nogi.
2. Zjedźcie nogami do środka.
3. Powtarzajcie.

#3 (Nwm jak się nazywa :/ )
1. Rozszerzcie nogi.
2. Zjedźcie nogami na krzyż (pacz zdjęcie)
3. Powtarzajcie.

Podstawowe slalomy - Link 

Obrót 360 stopni na podłożu
(Jest to jeden z możliwych sposobów wykonania takiego obrotu, wybrałam najprostszy)
1. Prawą nogę postawcie na dwóch tylnych kołach wrotek.
2. Lewą nogę postawcie na dwóch przednich kołach.
3. Możecie pomóc sobie rękoma, wykonajcie skręt tułowia.

Tak to wygląda - [LINK]

Jak możecie zacząć?Do slalomów potrzebne wam są jakieś kubeczki, kamyki, pudełka.... coś co można postawić. Ułóżcie je w linii prostej, Jeśli chodzi o odległości, na początku niech będą dość spore, a wraz z nabraniem techniki i opanowania (danego slalomu) odległości możecie zmniejszać.
Jeśli chodzi o obrót...
Najlepsza do tego jest gładka powierzchnia...
Ja jednak takiej nie znalazłam podczas mojej nauki (jakiś rok temu), więc zaczęłam na zwykłym asfalcie. Jeśli macie problem ze znalezieniem gładkiej powierzchni włóżcie ochraniacze i wyjedźcie na wolny kawałek np. betonu i tam spróbujcie. Nie wszystko musi Wam od razu wyjść! Uczcie się metodą prób i błędów a wszystko będzie dobrze ♥
Nie warto się poddawać, ponieważ jakiś krok Wam nie wyszedł.