I♥patines #2 - #WakacjezSoyLuna

Dzisiaj przychodzę do Was z drugim postem z serii I♥patines.
W dzisiejszym poście pragnę ,,nauczyć" Was jednego z kroków i pokazać jego zastosowanie w jeździe :)

Pierwszy post - [TU]
Zacznijmy od tego jak ja się za to wzięłam :D

Jak zaczęłam wykonywać proste akrobacje?
Do wykonywania (na początku) pierwszych, podstawowych ,,akrobacji" na wrotkach zainspirowała mnie pewna łyżwiarka. Pod paczyłam parę ruchów,kroków, które wykonuje i starałam się je odtworzyć na wrotkach. '

Na początku powiem Wam szczerze nie wyglądało to za ciekawie, tym bardziej, że mieszkam na wsi i nie mam zbytnich możliwości do jazdy, więc moim ,,torem wrotkarskim" stał się ok. 30/40m chodnik. Jednak uparcie trenowałam i dążyłam do perfekcji w wykonaniu każdego kroku, ponieważ WSZYSTKO JEST MOŻLIWE.

Jak Wy możecie zacząć?
Prze de wszystkim nie popełniajcie mojego błędu i zaopatrzcie się w ochraniacze na dłonie, możecie też założyć ochraniacze na kolana, łokcie, głowę (ale to już kask). Jednak dłonie to w sumie podstawa, ponieważ jak ja upadałam zawsze ratowałam swoje nogi, łokcie dłońmi. Podpierałam się na nich i bez problemu wstawałam, albo siadałam po czym przy pomocy jakiejś rzeczy wstawałam.
Więc jak już macie na sobie wrotki i ochraniacze znajdźcie kawałek wolnej przestrzeni, na której możecie swobodnie jeździć. Zanim zaczniecie skakać zróbcie jakieś parę kółek,aby rozjeździć wrotki. I teraz bardzo ważna rzecz, jeśli macie nowe wrotki pamiętajcie, że TRZEBA JE NAJPIERW ROZJEŹDZIĆ. Kiedy już te punkty są zaliczone .....

Jak wykonać prosty skok?

Najpierw spróbujcie wykonać to w miejscu.
Część pierwsza:
1. Ugnijcie kolana.
2. Mocno się wybijcie, możecie pomóc sobie rękoma.
3. Rozszerzcie nogi.
4. Złączcie je i spróbujcie wylądować.
Kiedy już to opanujemy możemy przejść do części drugiej.
1. Wykonajcie to samo co w pierwszych trzech punktach części pierwszej.
2. Teraz spróbujcie skręcić tułów i obrócić się o 180 stopni.
3. Wylądujcie.
Część trzecia:
1. Delikatnie się rozpędźcie.
2. Wysuńcie lewą nogę do tyłu i połóżcie ją na powierzchni z przodu.
3. Wykonajcie skok (wszystko jak w części drugiej)




Gdzie może przydać się ten krok?
♥W tańcu
♥W prostych układach
♥W zmianie kierunku jazdy
♥W przeskakiwaniu np. krawężników.

Jak się nie zniechęcać?
Nie poddawajcie się jeśli nie wyjdzie Wam wszystko za pierwszym razem. Ja uczyłam się tego wytrwale, metodą prób i błędów. Ważne jest, aby mimo czasami zdartych nóg, łokci itp., mimo wywrotek wstać i próbować dalej.
Uwierzcie w siebie i swoje możliwości, a od razu pójdzie Wam lepiej!

W następnym poście:
♥Slalomy,
♥Obrót 360 stopni na ziemi,
♥Jak wykonać?
♥Jak ja zaczęłam?
♥Jak Wy możecie zacząć?
♥Jak się nie zniechęcać?