Zaczynamy serię wakacyjną "#WakacjezSoyLuna!" Jeżeli nie wiecie o co chodzi, to zapraszam do cofnięcia się o parę postów. Na pierwszy ogień idzie wakacyjny koktajl! Jak wiecie w Jam&Roller można zakupić koktajle różnych smaków. Teraz, jak są w Polsce takie upały, to warto schłodzić się koktajlem! Zapraszam do dalszego czytania!
Składniki:
Warstwa zielona
- 1 banan
- pęczek szpinaku drobnolistnego (ok.200 g)
- świeżo wyciśnięty sok z 1/2 cytryny
- 1 mango
- 1 banan
- sok wyciśnięty z 1/2 pomarańczy
- garść mrożonych truskawek
- 1 łyżka mrożonych jagód
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- opcjonalnie: 1 -2 łyżeczki miodu
Jak to przygotować?
- Banana obierz i podziel na mniejsze kawałki. Następnie umieść go w pojemniku blendera, dodaj pęczek szpinaku i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Przelej od razu do szklanek.
Blender umyj i przygotuj kolejną warstwę – w żółtym kolorze. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki i dodaj do oczyszczonego pojemnika blendera. Zmiksuj. Na koniec dodaj odpowiednią ilość soku z pomarańczy w celu uzyskania odpowiedniej konsystencji. Warstwę mango-bananową wlej na wcześniej przygotowaną warstwę – zieloną.
Na koniec czerwona warstwa. Do pojemnika blendera wrzuć truskawki i jagody, dodaj jogurt naturalny. Całość dokładnie zmiksuj. Jeśli koktajl jest mało słodki dodaj miodu
Każdą warstwę delikatnie wlewaj do szklanek. Ważne, aby były dość gęstej konsystencji. Warstwy możesz dodawać w dowolnej kolejności.
I jak Wam się podoba taki koktajl? Jeśli chodzi o szpinak, wiem, że dużo osób nie lubi szpinaku (ja też:), ale w tym koktajlu naprawdę go nie czuć ;) Uwaga jeszcze przy nakładaniu warstw, ponieważ jeżeli nie będziecie ostrożni, to warstwy mogą wam się mieszać ;) Podoba Wam się taki koktajl?
Chcecie więcej przepisów na koktajle? Piszcie w komentarzach ;)
Ja na pewno spróbuję takiego koktajlu:) Oczywiście, że więcej !
OdpowiedzUsuń