piątek, 1 lipca 2016

#WakacjezSoyLuna - Koktajl z warstwami!

#WakacjezSoyLuna - Koktajl z warstwami!
Zaczynamy serię wakacyjną "#WakacjezSoyLuna!" Jeżeli nie wiecie o co chodzi, to zapraszam do cofnięcia się o parę postów. Na pierwszy ogień idzie wakacyjny koktajl! Jak wiecie w Jam&Roller można zakupić koktajle różnych smaków. Teraz, jak są w Polsce takie upały, to warto schłodzić się koktajlem! Zapraszam do dalszego czytania!
Składniki:


Warstwa zielona

  • 1 banan
  • pęczek szpinaku drobnolistnego (ok.200 g)
  • świeżo wyciśnięty sok z 1/2 cytryny
Warstwa żółta
  • 1 mango
  • 1 banan
  • sok wyciśnięty z 1/2 pomarańczy
Warstwa czerwona
  • garść mrożonych truskawek
  • 1 łyżka mrożonych jagód
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • opcjonalnie: 1 -2 łyżeczki miodu

Jak to przygotować?

  1. Banana obierz i podziel na mniejsze kawałki. Następnie umieść go w pojemniku blendera, dodaj pęczek szpinaku i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Przelej od razu do szklanek.
Blender umyj i przygotuj kolejną warstwę – w żółtym kolorze. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki i dodaj do oczyszczonego pojemnika blendera. Zmiksuj. Na koniec dodaj odpowiednią ilość soku z pomarańczy w celu uzyskania odpowiedniej konsystencji. Warstwę mango-bananową wlej na wcześniej przygotowaną warstwę – zieloną.
 
 
Na koniec czerwona warstwa. Do pojemnika blendera wrzuć truskawki i jagody, dodaj jogurt naturalny. Całość dokładnie zmiksuj. Jeśli koktajl jest mało słodki dodaj miodu



Każdą warstwę delikatnie wlewaj do szklanek. Ważne, aby były dość gęstej konsystencji. Warstwy możesz dodawać w dowolnej kolejności.



I jak Wam się podoba taki koktajl? Jeśli chodzi o szpinak, wiem, że dużo osób nie lubi szpinaku (ja też:), ale w tym koktajlu naprawdę go nie czuć ;) Uwaga jeszcze przy nakładaniu warstw, ponieważ jeżeli nie będziecie ostrożni, to  warstwy mogą wam się mieszać ;) Podoba Wam się taki koktajl?

Chcecie więcej przepisów na koktajle? Piszcie w komentarzach ;)

1 komentarz:

  1. Ja na pewno spróbuję takiego koktajlu:) Oczywiście, że więcej !

    OdpowiedzUsuń